Doula
Sanfte Begleitung rund um Kinderwunsch, Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett
Was ist eine Doula?
Eine Doula ist eine erfahrene, einfühlsame Geburtsbegleiterin, die dich emotional, körperlich und mental durch deinen Kinderwunsch, deine Schwangerschaft, Geburt und dein Wochenbett begleitet.
Im Gegensatz zu medizinischem Fachpersonal übernehme ich keine medizinischen Aufgaben, sondern schenke dir Zeit, Ruhe, Nähe und Vertrauen. Damit du dich gesehen, gehört und sicher fühlst. Ich höre dir zu und bereite dich Schritt für Schritt vor, auf alles was kommt.
Warum eine Doula?
Mit einer Doula an deiner Seite kannst du ...
- ... dich sicherer und geborgener fühlen
- ... entspannter und selbstbestimmter gebären
- ... dich besser auf deine Bedürfnisse konzentrieren
- ... Vertrauen in deinen Körper und den Geburtsprozess entwickeln
- ... dich getragen, verstanden und gestärkt fühlen
Studien zeigen, dass kontinuierliche emotionale Unterstützung während der Geburt das Geburtserlebnis positiv beeinflussen kann.
Eine Doula verändert nicht die Geburt – aber sie verändert, wie du sie erlebst.
Meine Begleitung – ein Weg an deiner Seite Vom ersten Wunsch bis zum Ankommen im Muttersein.
Kinderwunsch
Alles beginnt mit einem Wunsch. Vielleicht ist er noch leise, vielleicht begleitet er dich schon lange. Ich bin da, um dich mit deinen Hoffnungen, Fragen und Unsicherheiten zu begleiten.
Schwangerschaft
Eine besondere Zeit voller Veränderungen und Fragen. In persönlichen Gesprächen begleite ich dich durch diese Phase, höre deine Gedanken, löse deine Ängste und stärke dein Vertrauen in deinen Körper. Du lernst, dich auf deine Intuition zu verlassen und dich auf DEINE Geburtsreise vorzubereiten.
Geburt
Ein Moment voller Kraft und Wunder. Während der Geburt bin ich kontinuierlich an deiner Seite. Ich begleite dich mit Atemtechniken, Positionen, Berührung, Worten oder stiller Präsenz, damit du in deiner Kraft bleibst, dich sicher fühlst und dich ganz deinem Geburtsprozess hingeben kannst. Mein Ziel ist es, dass du selbstbestimmt, sicher und gestärkt gebären kannst – in deinem Tempo, mit deiner Kraft, getragen von Vertrauen in dich und dein Baby.
Hinweis: Aus organisatorischen Gründen kann ich aktuell nur geplante Bauchgeburten oder deine Geburt spontan begleiten. Ich bereite dich aber sehr gerne so gut auf deine Geburt vor, dass du diese auch ohne mich gestärkt und im Vertrauen antreten kannst.
Wochenbett
Ich begleite dich in dieser sensiblen Phase, schenke dir Ruhe, Nähe und Raum für alles, was jetzt da ist – deine Emotionen, deine Erschöpfung, deine Freude. Ich unterstütze dich da, wo du gerade Unterstützung benötigst. So kannst du sanft in deine neue Rolle hineinwachsen und die ersten gemeinsamen Momente mit deinem Kind bewusst erleben.
Möchtest du deine Schwangerschaft und Geburt bewusst erleben?
Ich begleite dich mit Herz, Erfahrung und voller Aufmerksamkeit. Lass uns gemeinsam herausfinden, ob ich die richtige Doula für dich bin.